โปรตีน กินผิด ชีวิตเปลี่ยน จริงหรือ? กินโปรตีนมากไปเสี่ยงตับไตพัง พาธแล็บ ศูนย์ตรวจสุขภาพ

การวิจัยในปี ค.ศ.2016 ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร The American Journal of Clinical Nutrition พบว่าเมื่อเรามีการออกกำลังกายแบบ HIIT ร่วมกับ Resistance coaching การได้รับโปรตีน 2.four กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. เวอร์เทค นิวทรีชั่น (VERTECH NUTRITION) โปรตีนพืช Plant Protein Superfoods & Greens วีแกน…

Continue Readingโปรตีน กินผิด ชีวิตเปลี่ยน จริงหรือ? กินโปรตีนมากไปเสี่ยงตับไตพัง พาธแล็บ ศูนย์ตรวจสุขภาพ